Spürst du Verspannungen, Schmerzen oder möchtest du einfach beweglicher werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Gemeinsam lernen wir die effektiven Techniken nach Liebscher & Bracht, um deine Faszien zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
AUSGEBUCHT
Jeden Dienstag 4./11./18./25. März 2025
Zeit jeweils 09.30 - 10.30 Uhr
Preis: 4 Lektionen à 60 Minuten Fr. 100.00 / Einzellektion Fr. 30.00
Ort: AL Arena Gossau (Untergeschoss)
Material:
- Sportliche Kleidung
- Getränk
- Badetuch
- Faszienset
Setpreis für Faszienrollen, Kugel und Baumwollband plus Geschenk Fr. 30.00
Einzelpreise für:
Faszienrolle Fr. 20.00
Minirolle Fr. 6.00
Kugel Fr. 6.00
Baumwollband Fr. 9.00
Gerne kannst du deine eigenen Rollen und Kugeln mitbringen und bei Bedarf einzelne Teile dazukaufen.
Bei Paaren kann ein Set für Fr. 10 gemietet werden.
Monika K.
Ich habe den Kurs bei Roger gemacht, damit mein Körper und meine Gelenke wieder optimal funktionieren. In seinem gut ausgestatten und sehr angenehmen Raum hat er mit mir alle Übungen nochmals sehr intensiv gezeigt und auf was ich achten soll. Ich werde Roger gern weiter empfehlen😉😁😉
Lynda E.
Auf den Kurs in Gossau bin ich zufällig durch ein Inserat in unserer Lokalzeitung aufmerksam geworden. Roger ist äusserst kompetent und unterrichtet die Übungen ausgezeichnet, wenn nötig mit seiner Unterstützung und feinen Korrekturen. Die zur Verfügung gestellten Kursunterlagen sind sehr sinnvoll.
Lynda E.
Auf den Kurs in Gossau bin ich zufällig durch ein Inserat in unserer Lokalzeitung aufmerksam geworden. Roger ist äusserst kompetent und unterrichtet die Übungen ausgezeichnet, wenn nötig mit seiner Unterstützung und feinen Korrekturen. Die zur Verfügung gestellten Kursunterlagen sind sehr sinnvoll.
Anmeldung und weitere Informationen
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für alle geeignet! Mach mit und gib deinem Körper, was er verdient:
Beweglichkeit, Energie und ein ganz neues Lebensgefühl!